Reaktionstraining Frage

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1 Antwort

Kampfsport.....ab etwa 21 Jahren hast du deinen potenziellen Zenit in Sachen Reaktion aber bereits überschritten und wirst immer langsamer (zeigen zumindest Studien an Pro-Gamern und Footballern^^).

Dennoch heißt das ja nicht, dass du bereits dein Leistungsmaximum ausgeschöpft hast. In jedem Fall solltest du alle Möglichkeiten nutzen, eine physische Reaktion zu forcieren. Ob nun mit Klicktests am PC oder mit Reaktionstests im Sport wie bspw. Ballmaschinen, Kampfsport, o.ä.

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