Rauchstopp macht dick?

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4 Antworten

Ich habe aus Erfahrung bei meinem Vater gesehen, dass er einfach noch mehr Hunger bekam nach dem Rauchstopp. Also es ist nicht wirklich so, dass man dicker wird, sondern eher, dass man mehr Hunger bekommt. Und so lange du am Anfang vom Rauchstopp den Hunger im Griff hast und Sport machst, gewöhnst du dich daran. LG und viel Erfolg!

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Kommentar von tenniskekz
15.08.2016, 00:03

Vielen Dank :)

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Gelegenheitsrauchen ist sogut wie unmöglich, ich würde dir raten komplett aufzuhören. Wenn du genügend Sport machst und ein wenig auf deine Ernährung achtest, wirst du denke ich keine allzu großen Probleme mit deinem Gewicht bekommen. 

Viel Erfolg!! 

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Also 1. Wegen dem Gewicht.

Das kommt davon das ex Raucher starkes verlangen nach süßem haben, weil Sie sich mit etwas belohnen müssen. Rauchen macht für eine kurze Zeit das Gehirn ruhig und glücklich und genau das versucht man durch Süßkram zu bekommen.

Ich hab mir das Gefühl vom Obst geholt oder Fruchtsäfte. Rauche jetzt 8 Jahre nicht mehr und habe kein Gramm zu mir genommen zumindest nicht durch das aufhören.

Zum 2. Gelegenheitsraucher bringt gar nichts man ist wie ein Alkoholiker der nach Alkohol giert. Selbst nach den 8 Jahren könnte mich 1 Zug wieder voll auf das rauchen bringen, man ist immer im Kopf ein Raucher leider.

Lasst das Rauchen wenn ihr es aufhören wollt. Ganz oder gar nicht so ist nun einfach.

Viel Erfolg :-)

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Nein ich denke die meisten werden dicker also wenn überhaupt weil sie anstatt rauchen als beschäftigung essen als beschäftigung ersetzen.

Also hat nicht viel mit dem rauch selber zu tun

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Kommentar von tenniskekz
14.08.2016, 23:38

Ich lege viel wert auf Sport und Krafttraining. Auf meine Ernährung achte ich genau. Also sollte ich diesbezüglich keine Probleme bekommen?
Was hälst du von einer e Zigarette als Ausgleich ?

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Kommentar von tenniskekz
15.08.2016, 00:02

Ist das das Nikotin? D.h. Mit e Zigarette mit Nikotin wären solche Effekte ausgeschlossen?

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