Rauchen nur wochenende?

6 Antworten

Versuch es doch ganz abzuschaffen. Fang langsam an. Mach ab einem Tag kein verbot sondern rauche immer weniger. Sagen wir (Beispiel nur) du rauchst am Tag 5 Zigaretten. Dann las Tag zu Tag oder Woche zu Woche 1,2 Zigarette/n weg.

Du solltest gar nicht wieder anfangen.Ein oder zwei Zigaretten in der Woche schaden Dir nicht. Bestimmt rauchst Du "auf Lunge". Dadurch wird Dir schwindlig.

Der Körper hat sich regeneriert, also als wenn Du Nichtraucher wärst. Entweder gibst Du deinem Körper eine intensive Rauchkur oder läßt es ganz sein.

Aufhören mit dem Rauchen (Zigarette)?

Hallo liebes Community. Ich bin momentan am aufzuhören zu Rauchen (Zigarette), aber mein Problem ist einmal oder zweimal am Tag zieht mich eine Zigarette und wenn ich den Rauche wird mir ganz Schwindelig weil kurz vor 1 Woche habe ich 2-3 Zigaretten hintereinander geraucht und habe es gemerkt es wird schlimmer und muss aufhören. Meine frage ist was empfiehlt ihr mir und ist das normal mit der Schwindel in der Hitze wenn man Raucht?

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Wie schafft man nicht mehr zu Rauchen?

Hi, Ich bin 14 und rauche seit ich 8 bin (ich weiß voll dumm aber falsche Freunde) und will aufhören zu Rauchen. Hatte letztes Jahr für 6 Monate aufgehört, aber dann kam die Dunst und habe wieder angefangen. Ich hab jetzt seit knapp 2 Wochen nicht mehr geraucht, habe aber Dunst die ich unterdrücke... Wie kann ich einfach aufhören zu rauchen?, weil seitdem ich nicht geraucht hab bin ich noch mehr Fit als Vorher. Meiner Eltern wissen nicht, dass ich Rauche.

Danke im Vorraus

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Schwindelig nach Shisha. Was ist das Problem?

Hallo Leute,
Ich habe in den letzten 3 Wochen 3 mal Shisha geraucht, und es immer das Selbe gewesen: zu erst wird mir schwindelig und nach ca 20-30 Minuten habe ich das Gefühl dass ich Kotzen muss (habe von 3 mal Shisha rauchen mich ein Mal übergeben müssen und dann das letzte Mal habe ich aufgehört bevor ich mich übergeben musste). Was kann das Problem sein? Ich rauche nicht Zigaretten oder sonst etwas und bin 16. Ich hoffe ich kriege heraus an was das liegt.
Danke im Vorraus
Grüsse Aleksa

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Halbes Jahr geraucht , jetzt Fußball spielen?

Ich habe ein halbes jahr geraucht . Jetzt habe ich seit einem Monat aufgehört und werde es niemals mehr machen weil ich es unnötig finde. Ich fange am Montag an Fußball im verein zu spielen , und wollte daher fragen ob ich jetzt durchs rauchen schlecht darin sein werde? Ich will wirklich Fußball spielen und hab dafür das rauchen aufgegeben , kann ich im Fußball auch gut sein trotz rauchen früher? (Hab auch nicht viel geraucht , 2-3 Zigaretten jeden 2. Tag)

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