Rahmspinat Packung steht 8% Sahne und Zucker ist es wirklich gut für abnehmen hab es mir gekauft und hab mir Fleisch 92% Rind 8% Lamm 100g 24 g Fett :/?

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4 Antworten

Kannst beides essen. Beim abnenmen zählt dass man im Kaloriendefizit ist, ohne hungern

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Für's Abnehmen ist auch immer die Menge der Mahlzeit entscheidend, also ist ein vollwertiges Gericht schon sinnvoll und gut, nur sollte man sich keinen Nachschlag nehmen.😉

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Eine gesunde und ausgiebige Mahlzeit am Tag ist nicht verkehrt, daher mache Dir da mal keine Gedanken und schaue das Du in der zweiten Tageshälfte genügend Bewegung hast, dann verbrennst Du auch wieder unnötige Kalorien, was jeder Diät zuträglich ist.

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Solang es kein Rahmspinat ist

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