Ramadan - Ich kann nach Suhur nicht einschlafen

3 Antworten

Spül das geschirr ab - und: Tanze eine Runde auf gutE Popmusik: Simon and Garfunkle, Bee Gees! Dann wirst Du schnell einschlafen können Viel Spaß!

Bei mir hilft es, eine stunde nach iftar raus zum spazieren zu gehen, die bewegung hilft meinem Magen sehr.

Jazaka'Allah khair ich werde es versuchen :-)

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Dann mach doch in der Zeit was anderes und bleib wach und Leg dich später hin

Ich brauch meinen Schlaf und ich kann nicht bis 12 Uhr im Bett bleiben

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