Quark abends?

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3 Antworten

Es kommt auf dein ziel an welchen Quark du benutzen solltest. Du kannst voll fett nehmen wenn du zunehmen willst. Solltest mageren wählen wenn du abnehmen willst. (wenn es schmecken soll ist der voll fett zu empfehlen ;) )

Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:56

Danke ;)

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Magerquark, ich weiß nicht wie viel fett da drin ist, aber einfach ein quark wo magerquark draufsteht.

Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:19

Alles klar danke ;)

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Magerquark mit 0.3% Fett

Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:19

Danke :)

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Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:22

Was ist mit Quarkcreme 0.2%?

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Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:25

Das hat 8.5 g Eiweiß

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Kommentar von somad100
29.03.2016, 22:41

Alles klar danke :)

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