Putenfleisch und Diät?

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4 Antworten

Hey :)

Putenfleisch ist mager und hat einen hohen Proteingehalt, insgesamt wenige Kalorien. Von daher eignet es sich sowohl für den Muskelaufbau, als auch beim Abnehmen sehr gut.

Natürlich kann man aber auch anderes Fleisch essen. Rind ist ebenfalls geeignet und es gibt auch magere Stücke vom Schwein.

LG

Putenfleisch ist ja "weißes Fleisch" also auch mager und hat wenig fett, enthält auch viel Eiweiß und wie jedes Fleisch ist es ein "Eisenlieferant". Auf Eisen ist bei keiner Diät zu verzichten. Also, Guten Appetit!

Ajajaja die Frage hats gramatisch ja komplett zerrissen.

Putenfleisch enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Ist also fürs Krafttraining gut.

Eignet sich gut ja.

Guter Eiweisslieferant, wenige Kalorien (keine KH's und kaum Fett)

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