Warum sollte ich mir eine Pulsuhr kaufen?

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6 Antworten

Wer ernsthaft das Laufen anfangen möchte sollte sich schon eine zulegen. 

Um deine Ausdauer zu verbessern solltest du deinen Puls konstant halten. Geht er runter läufst du schneller, geht der Puls zu hoch läufst du langsamer. 

Deinen optimalen Puls kannst du beim Sportarzt analysieren lassen. 

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Weil Dein Puls zeigt, wie Dein Körper auf Belastung reagiert und die Pulsuhr kann helfen, den Organismus nicht aus lauter Begeisterung zu überfordern

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Um den Puls zu überwachen, entweder das man sich nicht überanstrengt oder umgekehrt unterfordert ist.

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Man kann zur Trainingssteuerung den Puls überwachen.

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Ich bin zwt keine Ausdauerspezialistin, aber Ausdauersteigerung funktioniert doch am Besten über HIIT (= Tabata). Und dazu braucht man doch keine Pulsuhr, oder liege ich da falsch?

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