Puls unterschiede?

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1 Antwort

Ich persönl. find den Puls von 160/170 nach 10 Liegestütz schon zu hoch.

Wenn`s jetzt 100 wären, okay, aber 10 sind nun nicht so anstrengend. 

Ich selbst mach auch Krafttraining und bei manchen Übungen hab ich im 3. Durchgang bei der 13-15 Wdh schon arg zu kämpfen, aber mein Puls liegt da bei etwa 135 Schlägen. 

Vielleicht bist du auch noch zu untrainiert und es wird mit zunehmenden Training besser.

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