Puls nach 8 stunden arbeit?

3 Antworten

Das ist normal und du musst dir da keine Sorgen machen, solange der Puls und der Blutdruck über Nacht, also nach der Ruhephase wieder normal ist.

Deine Arbeit wirkt sich wie Sport auf deinen Körper aus, und selbiger muss sich darauf einstellen. Du kannst mit zum Beispiel Yoga den positiv noch entgegen wirken, da das eventuell ein Ausgleich dazu sein kann.

Ich wünsche dir alles Gute  hardty

Ja das ist normal, Krafttraining hat einen gewaltigen Nachbrenneffekt, d. h. der Körper wird noch lange Zeit nach der Belastung verstärkt mit Blut versorgt, was den erhöhten Puls zur Folge hat.

Nur dass da Kraftraining bei Dir kein Training sondern tägliche adäquate Arbeit ist.

Günter

Dein Puls ist kontinuierlich vollkommen normal, also kein Grund zur Sorge.

LG

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