Psychische Übelkeit / Magenschmerzen?

4 Antworten

Bevor du zu einem Psychologen gehst, kannst du auch bestimmte Dinge selber beobachten/aufschreiben. Vielleicht hilft es dir schon genug zur Besserung und wenn nicht und du zu einem Psychologen gehen solltest, werden ihm diese Aufzeichnungen sicher enorm helfen.

Also ich meine ein Schmerztagebuch.
Du machst eine Tabelle und dann beobachtest du achtsam dein Wohlbefinden, wenn du dann wieder die Übelkeit/Bauchschmerzen/Brechreiz bekommst, trägst du es in das Tagebuch ein ( wenn gerade keine Möglichkeit zum Eintragen bestehen sollte, versuche es dir zu merken oder mach dir eine Notiz auf deinem Handy-hat man ja meist dabei)
In das Tagebuch trägst du als erstes die Uhrzeit ein, dann die Stärke der Schmerzen. Am besten eine Skala von 1 bis 10. Und daneben oder da unter, wie du es willst schreibst du, was du gemacht hast bevor die Schmerzen anfingen. Und dann könntest du noch schreiben, was dir geholfen hat, wie sie wieder verschwunden sind, wie lange sie anhielten, ob du eine Tablette genommen hast und was sonst noch als Anmerkung wichtig ist.

Ich persönlich habe ein Kopfschmerztagebuch geführt, welches in etwa so aufgebaut war. Es war erstaunlich, aber über eine längere Zeit des kontinuierlichen Ausfüllens zeigten sich tatsächlich bestimmte Auslöser (z.B. Lautstärke oder sportliche Aktivität, ein bestimmtes Lebensmittel, das ich immer davor aß, etc)
Vielleicht wirst du auch etwas feststellen können und anschließen den Auslöser ein wenig aus deinem Leben "eliminieren" können.
Also das war ein Gedanke von mir. Vielleicht hast du Lust, es auszuprobieren und vielleicht hilft es dir oder später deinem Psychologen.

Ich wünsche dir gute Besserung und viel Erfolg!!

hat dich dein Arzt nicht zum Psychologen überwiesen?

Wie sieht es denn bei dir psychisch aus, hast du Stress, Ängste oder sonstiges? Psychische Konflikte wie zB Depression können psychosomatische Symptome verursachen. Depression müsste auch auf jeden Fall therapiert werden. 

Stress wie jeder Mensch hält und Ängste habe ich ja.

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Das hatte meine Freundin auch mal & dann hätte sie so viel Angst  in der "Öffentlichkeit" ohnmächtig zu werden , dass sie eine soziale Phobie bekommen hat.
Jedenfalls hat es bei ihr so angefangen wie bei die jetzt gerade..

Ja das mit dem ohnmächtig werden habe ich auch aber nicht aus ausgeprägt wie das mit dem Erbrechen. Was macht deine Freundin jetzt ? Behandelt sie es ?

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Sie war 4 Wochen in der Psychiatrie aber nur immer von 8-16 Uhr.
Jz geht es ihr schon viel besser.

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Danke im Voraus

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Ich fasse mich kurz. Ich leide unter einer Stark ausgeprägten Emetophobie Angst vor dem Erbrechen. Dadurch eine ständig Übelkeit mit saurem aufstoßen etc. (Körperlich wurde per Magen/Darm Spiegelung und all den anderen Test's ausgeschlossen! So jetzt frage ich euch was kann ich gegen die Übelkeit machen? Ich bin gott sei dank nach einem Jahr von Vomex weg gekommen.

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Hallo, ich hatte vor ein paar Wochen einen Magen-Darm-Virus glaube diesen Norovirus. Jetzt geht es mir wieder nicht gut; habe Übelkeit ohne Erbrechen, Durchfall und so gut wie keinen Hunger, habe die Symptome jetzt seit 3 Tagen, das Übelkeitsgefühl kommt und geht.

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Magenspiegelung ohne Befund

Hi :) ich hatte am Donnerstag eine Magenspiegelung da ich immer magenschmerzen und Übelkeit habe. Das einzigste was dabei raus kam war Speiseröhrenpilz. Ich habe nun immernoch die Schmerzen und die Übelkeit und keiner kann mir helfen. Anfangs hieß es noch ich habe eine magenschleimhautentzündung nun heißt es ich habe nichts was mit meinen Beschwerden zu tun hat. Ich weiß nicht mehr weiter könnt ihr mir helfen?? Ps bitte keine Antworten vonwegen psychisch bedingt oder so

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