Psychisch am Ende, weiß nicht was ich tun soll SV?

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1 Antwort

Oh mann... Das, was du beschreibst, ist echt sch**ße, und ich glaube, ich weiß so ungefähr, was für ein Gefühl du meinst, das du nicht in Worte packen kannst...Das kommt zwischen den Zeilen ganz gut rüber.

Leider weiß ich auch gar nicht so genau, was ich dir raten kann, um deine Situation sofort zu verbessern, aber ich fand es grade irgendwie total schlimm, dass gerade diese Frage schon so relativ lange komplett unbeantwortet ist... Ja ich weiß, irgendwie blöd...

Hast du außer deinem Freund wirklich gar keine Bezugsperson? Oder jemanden, der zu einer Bezugsperson werden könnte? Was ist mit deiner Mutter (bzw. deinen Eltern)?

Auch mir hat der Therapeut/Psychologe gefühlt nicht wirklich etwas gebracht. Vielleicht solltest du darüber nachdenken, dich in eine psychosomatische Klinik einweisen zu lassen. Das kann wirklich eine Erleichterung sein, schon allein deswegen, weil du mal aus deinem gewohnten Umfeld geholt wirst und von etwas ganz Neuem umgeben bist. Das kann unter Umständen schon eine große Entlastung darstellen. Dein Freund dürfte damit auch keine Probleme Haben, da dir dort ja geholfen wird, dass es nicht wieder zu solchen Situationen wie der Selbstverletzung kommt.

Und für akute Situationen kann ich nur sagen, dass es mir teilweise wirklich hilft (auch wenn es Überwindung kostet, und ich weiß nicht, ob du bei dir in der Nähe die Möglichkeit dazu hast), rauszugehen, auf ein Feld dirket bei meinem Haus, und dort einfach mal richtig laut zu brüllen, zu schreien, auf den Boden einzuschlagen, mich hinzuschmeißen, Pflanzen auszureißen, etc... Das baut zumindest einen Teil des Drucks ab, und danach ist mein Verlangen, mich zu verletzen, meist nicht mehr so stark.

Ich hoffe, du findest Kraft und Hilfe!! <3

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