Proteinpulver in der Diät?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Die Proteine sollten eigentlich durch eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden, selbst wenn Du eine leichte Kalorienreduktion machst.

Genauso hoch wie davor auch, weil die wahrscheinlichkeit Muskelmasse zu verlieren so niedriger ist.

Was möchtest Du wissen?