Proteinmüsli statt Shake, was ist besser?

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3 Antworten

Hallo! Zunächst ist die Frage ob Du überhaupt  zusätzliches Eiweiß brauchst. 

Und wenn dann kannst Du das auch über die normale Ernährung steuern. 

Hier die passende Seite für Dich. Text daraus:

Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.<

proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Ein Proteinmüsli ist auch ok. Hauptsache es enthält Eiweiß. Ein Shake ist immer schnell einzunehmen, aber es gibt noch andere gute Proteinquellen wie Eier, Lachs, Quark, Proteinriegel....

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Mache deine Proteinshakes doch einfach selbst, dna wird dir auch nicht schlecht.

hier findest du Rezepte: http://www.bing.com/search?q=Proteinshakes+selbst+machen&go=Senden&qs=n&form=QBRE&pq=proteinshakes+selbst+machen&sc=3-27&sp=-1&sk=&cvid=a1ba7296423c47c6a3c20ed92f219d9d

Ja...ein Müsli ist auch sinnvoll, da es auch eine proteinhaltige Ernährung ist

LG Pummelweib :-)

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