(Produktiver werden, wie)?

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1 Antwort

Vernünftige Zeiteinteilung/Management:

- genaue und realistische Ziele setzen (keine zu hohen Erwartungen an sich selbst stellen --> Noten)

- ausreichende Pausen (genug trinken und essen!), ausgewogener Schlafrythmus

- Belohnungen für Anstrengungen (Erfolge)

- evtl. Nachhilfe/Nachfragen, wenn etwas nicht verstanden wurde

- Zeit für Ablenkung/Entspannung
(Freunde, soziale Kontakte etc.)

- Motivation schöpfen/optimistische Grundeinstellung

[...]

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