Probleme mit Nackenband bzw im Halsbereich, wer weiß was es sein könnte?

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2 Antworten

He , hast du einen Dinkel/ kirschkernkissen zu Hause das mal in die Mirkowelle und dann in den Nacken Legen Wärme ist für Muskulatur gut den die Wärme führtet die Durchblutung im Muskel. deine Geschrieben Symptome klingen eher nach einer Überlastung der Nacken Muskeln , und wie du auch selbst beschrieben hast das du eine ungünstige Haltearbeit dieser Muskeln auf Dauer ist nicht gut . Und dann die falsche Kopfhaltung aua , ich wirde dir auch empfehlen weniger uu zocken zu mindestens nicht in deiner Position wie du immer bist , sondern halt eine Lösung zu finden wie tv weiter runder Platzieren oder di weiter höher , dann das ständige auf die tv gucken bringt deine Muskeln die auch im Nacken sind noch mehr dazu das diese überlastet werden und somit noch mehr Stress bekommen . Heißt auch deine Zeitfaktor vor dem tv Reduzieren deine Haltung verändern aber auch deine Muskeln kräftigen es könnte ungünstiger Weise auch zu einen Bandscheibenvorfall in der Hws kommen was nach der Lws der zweite Bereich ist an der Wirbelsäule wo das geschieht . Aber bei akuten beschwerden Wärme und mal enspannung da auch mal in Rücklagen und Augen zu und tv aus

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Ich würde sagen du solltest deinen Fernseher niedriger hängen und etwas gesünder Sitzen. Dann sollte sich das Nackenproblem auf dauer ja bessern.

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Kommentar von Animus9019
04.05.2016, 19:02

Ich hab  das spielen selbst schon fast komplett eingestellt, wenn ich nun 3 wochen nicht spiele und dann nochmal was länger spiele sind die schmerzen fast genauso stark wenn nicht noch schmerzhafter

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