Probleme mit meinem Gewicht - wie kann ich das umstellen?

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2 Antworten

Wenn es ginge, würde ich dir gern zehn Kilo von mir geben. 

Ja, ich bin selbst so ein Opfer. Allerdings übergewichtig. 

Die Waage ist mein Feind. Trotzdem kann ich es nicht lassen, jeden Tag draufzusteigen. Und mich über jeden noch so kleinen Erfolg zu freuen. 

Setze dir ein realistisches Ziel - nämlich Normalgewicht. Und freue und belohne dich für jeden Erfolg. 

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Hör auf dich zu wiegen. 

Schau dich im Spiegel an und je nachdem wie attraktiv du dich findest, entscheidest du ob du abnehmen oder zunehmen willst.

Aber lass diese verdammte Waage weg. 

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