probleme mit booster?

4 Antworten

Ein Booster ist mehr eine Spielerei als, dass er wirklich was fürs Training bringt. Wenn dein Schlaf darunter leidet ist es natürlich sogar kontraproduktiv.

Probier in der Früh zu trainieren, dann bist du eventuell halt tagsüber zu aufgekratzt.

doch der bringt was PUMP und FOCUS

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@CrankB

Wenn du nicht schlafen kannst dann ist das unterm Strich auf jeden Fall ein schlechtes Geschäft.

Fokus und Pump sind zwar nett aber relativ unwichtig.

Schlaf, Training, Ernährung >>>>>>> Booster, Supplements etc.

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@Badkicker

wann muss man nach dem training spätestens schlafen

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@CrankB

Kommt drauf an wann du aufstehst, 7h Schlaf sind einmal ein guter Wert.

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Nach einer gewissen Zeit gewöhnt sich der körper daran. Dann solltest du auch besser schlafen gehen.

Nimm den Booster einfach dann wenn du am nächsten Tag nicht früh aufstehen musst.

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