Probleme beim Schlafen erst um 2:00?

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1 Antwort

Hast du vielleicht private Probleme die dich wach halten, weil du z.B. die ganze Zeit daran denkst? Oder lenkt dich irgendwas in deinem Zimmer ab?

Oder vielleicht ist dein Schlafrythmus einfach nur gestört. Ich bin kein Experte aber versuch am Wochenende eine Nacht nicht zu schlafen, dann wirst du sicherlich am nächsten Tag früh einschlafen :)

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