Probleme beim Joggen/Rennen/Sprinten nach Bandscheibenoperation (LWS)! Hilfe?!

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1 Antwort

Deine Muskeln müssen langsam wieder an die Belastungen herangeführt werden. Hattest du keine Reha? Der Nerv ist der Spinalkanal und der könnte noch leicht zu sein. Das muß ein Arzt abklären. Ansonsten gebe dir und deinem Körper die Zeit sich langsam zu regenerieren.

Ja, das denke ich mir auch! Klar, hatte ich eine Reha - die lief auch super aber die Belastungsfähigkeit ist durch die Wadensache deutlich eingeschränkt! Haben Sie vielleicht noch andere Tipps oder so? Ich meine der Arzt kann ja auch nichts weitermachen denke ich! Hatten Sie ähnliche Erfahrungen? Gruß :)

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