Was passiert, wenn ich ab und an für eine Woche nicht im Fitnessstudio trainieren gehe?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Schlimm ist es nicht. Besser wäre natürlich konstant dran zu bleiben, aber wenn es nicht geht, gehts nicht!
Als Alternative könntest du zu Hause ein Paar Übungen machen, auch ohne Geräte. Tipps findest du bei Youtube :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

fahr mit dem Fahrrad hin, das stärkt die Beinmuskeln ungemein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KeineAhnungL
18.12.2015, 17:03

dafür brauch ich fast 2 Stunden ^^ so viel Zeit hab ich nicht

0
Kommentar von KeineAhnungL
18.12.2015, 17:04

und ein näheres gibt es nicht

0

Fahre mit dem Fahrrad oder gehe zu Fuß. Das ist auch schon gutes Training.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KeineAhnungL
18.12.2015, 17:06

Kann keine 2 Stunden fahren und ein näheres gibt es nicht

0

Was möchtest Du wissen?