Porridge/Oatmeal Kalorien?

3 Antworten

Ungefähr 915 Kcal, also ich habe eine Tabelle genommen, in der Haferflocken mit 366 Kcal/100g angegeben werden. 250g = 366 (100g)+366(100g)+183(50g)! Da Haferflocken sehr Ballaststoffhaltig/Ballststoffreich sind, werden die Kcal nur ganz langsam aufgenommen ,ist also nich so schlimm.

Wenn nur Wasser und Haferflocken: dann die kcal von 50g Haferflocken

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