Popcorn beim Fettabbau?

4 Antworten

Du kannst am Abend auch einen Schokoladenkuchen mit Sahen essen. Abnehmen hat nichts damit zutun ob man Zucker/Fett/Salz isst oder nicht. Du kannst auch durch ungesundes Essen abnehmen (so wie ich) oder durch gesundes zunehmen. Ich würde mich ein wenig mehr mit dem Thema auseinander setzen und lernen Kalorien zu zählen. Du solltest auch ausrechnen können, wie viel Kalorien du am Tag benötigst und wie viel du verbrauchst, dann weißt du auch wie viel du Essen musst, um abzunehmen oder dein Gewicht zu halten.

Darfst du aber grade bei sowas wie abends naschen oder ähnliches die Übersicht zu behalten ist schwer 😅 finde ich zumindestens.

Also Versuch dir übersichtlich was hinzulegen dann passt es 😊

popcorn ohne zucker ist eine gute alternative zu anderen kalorienbomben.

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