Po und Bein Muskulatur abbauen? damit sie dünner sind?
Hallo ich will das mein Po und meine Beinmuskulatur verschwinden den sie sind einfach viel zu muskulös und zu dick dadurch :( und das ist nicht so schön wie kann man dies schaffen :)?
2 Antworten
Du mußt kardiovaskuläres Training machen, also zum Läufer oder Radfahrer werden, damit meine ich einige Jahre Ausdauersport machen. Dadurch trainierst Du die Ausdauermuskeln, welche eindeutig Dichter sind als starke Muskeln, man sagt fasrig... Ebenfalls bewirkt das Training die Fettzellenverbrennung, dadurch alleine sehen die Beine schon viel eleganter und schlanker aus.... Je nach Ausgangspunkt Deines jetzigen Körpers...
Wenn das von Natur aus so ist, dann ist das halt deine Genetik.
Machste nichts.
