Planch push ups?

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1 Antwort

Bist du sie Perfekt kannst, muss man mindestens 1 Jahr Trainieren. Ich würde mit normalen Pushups beginnen:)

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Kommentar von Assassinz1
19.05.2016, 18:16

1 Jahr krass dachte sowas dauert 4 Wochen zu lernen ich kann schon normale Push ups 50 Stück ungefähr 

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Kommentar von callmejohnny
20.05.2016, 07:35

Das ist bereits eine gute vorraussetzung :)

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