peak anabolic fusion?

2 Antworten

Hallo! Da sind sicher keine Anabolika drin, sonst wäre es verboten. hauptsächlich Eiweiß, und davon hast Du mehr als genug in der normalen Nahrung. Zitat Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): "Kraftsportler brauchen keine zusätzlichen Eiweißmengen, um ihre Muskeln aufzubauen oder zu erhalten. Eine tägliche Menge von 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht ist sowohl für Breitensportler als auch für Bodybuilder ausreichend, um die Muskelmasse zu erhalten. Zum Aufbau von etwa zwei Kilogramm möglicher Muskelmasse pro Jahr wird im Schnitt täglich eine Menge von 0,03 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht gebraucht. Die tatsächlich verzehrte Eiweißmenge der deutschen Bevölkerung liegt bei ca. 1,2 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Somit ist der Eiweißbedarf auch in der Phase des Muskelaufbaus über eine abwechslungsreiche Ernährung gesichert". Alles Gute.

nein da ist kein anabolika drin, das kannst du nehmen, keine sorge.

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