Pc Muskel verspannt oder trainiert?

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1 Antwort

Zur Beantwortung der Frage wäre hilfreich zu wissen, wie genau du den PC-Muskel trainierst?

Und was meinst du mit er füllt sich fester an? Man kann den von außen nicht ertasten..?

Canb8 02.02.2016, 18:54

Ja es füllt sich fester an nicht allzuschlimm nur leicht hart und ich trainiere 5 mal 5 Sekunden anspannen dabei einatmen beim entspannen ausatmen dann 30 Sekunden pause saß 3 Sätze lang

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Retrohure 03.02.2016, 10:39
@Canb8

Ich nehme mal an, dass dein Muskel einfach besser trainiert ist. Immerhin kannst du deinen Samenerguss ja scheinbar schon steuern..? Vielleicht hast du ja auch etwas übertrieben und jetzt "Muskelkater". Würde mir keine Sorgen machen. Lass das Training vielleicht mal zwei Tage ruhen (Muskeln wachsen ja in der Ruhephase) und dann kannste weitermachen.

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