passt meine ernährung so zum abnehmen?

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2 Antworten

Nein nicht wirklich!
Du solltest zwischen Frühstück und abendbrot noch eine mahlzeit haben, sonst sackt dein Blutzucker ziemlich in den keller, was nicht hut fürs abnehmen ist (ausserdem fördert es heisshunger)

Auch scheint es ein bischen wenig zu sein... also je nachdem wie gross die portionen war :o

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Kommentar von MichelleMiimiii
09.01.2016, 15:13

Ich esse auch nicht immer zu Mittag und mir geht's gut .. heißhunger habe ich nie!

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Theoretisch ja. Kommt auf die Größe der Portionen an

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