Panische Angst vorm Sportunterricht. Was tun?

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4 Antworten

Hallo, es ist wirklich schlimm gemobbt zu werden. Kein Mensch verdient so eine Behandlung. Das wichtigste ist, dass du dich selbst lieben lernst. Dass du auf das stolz bist was du tust und wer du bist. Wichtig sind deine wahren Freunde und deine Familie. Spreche mit Personen die dir vertraut sind über deine Probleme, auch deine Ängste im Sportunterricht. Diese Menschen kennen dich und können dir DEINE Vorzüge und Stärken vielleicht nochmal bewusster machen.Die Leute die andere fertigmachen, sind meist selbst mit ihrer eigenen Welt nicht zufrieden. Sei froh, dass du nicht so ein Mensch bist. Überlege dir deine Vorzüge die du hast. Im Sportunterricht werden immer unterschiedliche Sachen gemacht. Irgendwann kommt bestimmt etwas was dir sehr gut liegt und dann musst du versuchen gegen deine Ängste zu kämpfen und Selbstvertrauen zu haben. Ich weiß nicht was im Bezug auf Männer genau bei dir vorgefallen ist. Spreche mit Vertrauten darüber. Überwinde deine Angst und glaub an dich selbst! Dann wirst du sehr stolz auf doch sein wenn du das schaffst. Und auf die Meinung von unwichtigen Personen aus deiner Klasse kannst du pfeifen. Die siehst du später eh nie wieder, glaub mir. Denk einfach an dich und die Leute die dir wichtig sind und suche dir Verstärkung. Das schaffst du!

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Bist du wegen deinen traumatischen Erlebnissen in Behandlung , bei einem Psychologen z.B. Der könnte dir ein Attest oder ein Gutachten geben, das dich vom Sportunterricht befreit. Ansonsten sprich mit deinem Klasssenlehrer oder dem Vertrauenslehrer über das Thema. Schildere ihm deine Ängst und Probleme mit dem Sportunterricht, so wie du das hier auch gemacht hast, auch mit Begründung. Sag auch, das du kurz vor einem Kollaps standest. Vielleicht haben ja Mitschüler von dir das mitbekommen, die könnten das dem Lehrer bestätigen.

Vielleicht hast du Glücke und dir wird dann erlaubt, am Sportunterricht nicht mehr teilzunehmen. Ich wünsche dir viel Erfolg!

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Zu nem Arzt/Psychologen gehen, der dir helfen kann, die Angst mehr oder weniger zu bewältigen und der dir für's erste vielleicht auch eine Entschuldigung schreiben kann. Viel Glück, Sportunterricht ist halt einfach das blödeste, was es gibt .

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Oh Liebes!

Wie traurig mich das macht, dass Frauen denken, es gäbe ein bestimmtes Schönheitsideal. 

Sowas gibt es nämlich nicht, lass dich nicht einschüchtern! Ich denke die Wurzel des Problems ist, dass du keine Selbstliebe empfindest, kann das sein?

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Kommentar von anonymous19982
03.12.2015, 21:50

Ja da magst du leider Recht haben...

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