Panische Angst vor Telefonat, was tun?

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4 Antworten

Ich denke eine ideale Antwort können wir dir nicht geben, da nur du weißt wie du es empfindest und nur du kannst die Gesamtsituation einschätzen. Jedoch kann ich dir sagen, was ich machen würde:

Wenn du solche Angst hast, dann mach reinen Tisch. Und wenn du nicht alles sagen willst, sag ihm nur das wesentliche was dich belastet. Verstehst du was ich meine? Er wird es schon akzeptieren, du meintest er wäre verständnisvoll.

Die Angst komische Dinge zu sagen (gerade bei fremden) kenne ich jedoch. Ich werde dann nervös und rede nur noch Müll. Aber vielen fällt das gar nicht auf, oder schätzen das teilweise als positiv ein, da du in dem Moment nervös bist und manche scheinen das tatsächlich als Kompliment zu sehen^^

Hör auf dein Herz, denk darüber nach und zerbrech für nicht den Kopf. Ich drücke dir die Daumen. Du machst das!!! :)

LG

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Hallo Hannaerin, 

zunächst einmal WIRKT es so, als sei bei dir eine Menge los. Beim zweiten Mal Lesen -was oft gar nicht so falsch ist- stelle ich eine große Menge Aneinanderreihung von "Worten" (!) fest. Du benutzt die Worte Angst, Panik, Persönlichkeitsstörung und auch Borderline. Ich frage mich: a Wer hat dich mit all dem Balast vollgeschüttet? und b Was steckt wirklich dahinter? 

Mit den Worten wäre ich vorsichtig: Es ist leicht sich selbst in eine Schublade zu stecken oder von anderen hineingesteckt zu werden. Dann folgt ggf. viel warme Luft um Nichts. Manchmal wollen Menschen so auch auf sich aufmerksam machen. 

Aber um was geht es dir -du willst dich bestimmt nicht mit Worten schmucken und so Aufmerksamkeit erhaschen. Also: Was ist wirklich los? Um was geht es?

Geht es ums Telefonieren, dann ist es eine Frage der Übung. Ich hatte damals selbst auch extrem Angst davor: WIe wird der Mensch reagieren? Was soll ich sagen? Bin isch schlagfertig? ... So geht es wohl allen mal (manchen mehr, manchen weniger). DIe Kunst/Herausforderung: ICH NEHME DIE ANGST DABEI AN: ICH HABE ANGST UND NEHME DIE ANGST AN, WEIL ES NORMNAL IST ... Was soll schon passieren: Verspreche ich mich, dann passiert nichts. Wenn sich echt jemand amüsiert, dann soll es diese Person doch tun: Na-und! ... Schon beim zweiten Mal habe ich weniger Angst. Dann immer weniger... Wenn jemand lacht, sage ich: "Sie haben das wohl nötig" ;-) und freue mich...

Ich wünsche dir, dass du in deine Beziehung findest. Beziehungen sind das Beste und Schönste, was dir -einem Menschen überhaupt- passieren kann. Mit jeder Beziehungserfahrung wirst du größer/stärker. Lieben und auch Zärtlichkeit und so geben dir so viel Kraft. Alles Gute dabei!

  

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Vertraust du ihm denn, du musst ja dann deine Tel-Nummer herausgeben! Wenn du jetzt nicht telefonieren willst, dann lass es noch sein. Keiner zwingt dich.

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Ich würde ihm von deinem Problem erzählen weil er dann verstehen wird wieso du vllt den einen oder anderen Fehler machst
Und nicht sofort aufgeben würde :3

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