Panische Angst vor Spritzen / Blutabnahme?

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3 Antworten

Konzentrier dich nächstes mal auf deine Atmung. Bevor der Stich kommt atmest du ganz tief ein und langsam wieder aus. Deine Konzentration soll bis zum Ende bei der Atmung bleiben. Leg dich am besten auf eine Liege und die Beine hoch lagern. 

Du hast schon oft den Arzt geschlagen???

Damit solltest Du besser aufhören. Kein Wunder, dass ihm nicht viel daran liegt, es Dir möglichst wenig unangenehm zu machen.

deine angst hat dich zu ziemlich im griff. da kann nur noch ein Psychologe helfen. das ist zu festgefahren. das solltest du jetzt dringend tun. 

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