Panik vor Menschenmenge zu reden

5 Antworten

Ich war davor immer auf dem Klo, hab 3 Schluck Cola getrunken und gaaaanz tief durchgeatmet. Dann war meine Panik weitestgehend bekämft...probiers mal aus, vielleicht hilft es dir ja :) viel Glück

Übe erstmal mit EINER Person und dann immer mit mehreren. Stell dir die Leute in Unterwäsche vor.

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