Panik vor Arbeit und Anstrengung?

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2 Antworten

Also ich würde dir raten mal einen Arzt aufzusuchen, vl. sogar einen Psychologen. Das was du beschreibst könnte auf ein Trauma oder eine Störung hindeuten.

Du könntest das versuchen was ich seit ein paar Jahren fürs Aufräumen tue, vl ist das die richtige Methode:

Ich versuche immer alles als Veränderung zu betrachten, dann geht es meist ganz leicht und schnell ansonsten kämpfen ich mich da meist auch Ehr durch. 

Ich hoffe dass da was dabei ist was hilfreich für dich sein könnte :)

Lg

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Ich bin kein experte. Aber ich kenne das. Deine nerven liegen einfach blank. Mein hausarzt hat mir damals empfohlen eine auszeit zu nehmen und dinge zu tun die mir spaß machen die mich glücklich machen. Eine kur kann da auch helfen. Sollte es mit depressionen zusamme hängen musst du es klar ansprechen. Es gibt viele solcher fälle und irgendwann sollte man einsehen dass man alleine nicht raus kommt. Dafür gibt es nette fachärzte und in einigen fällen auch medikamente die dir kurzfristig den einstieg in den alltag erleichtern. Wünsche dir alles gute

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