Paar Kilos abnehmen als Jugendlicher ohne Sport?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Es gibt keinen weg ohne Sport, eine Diät in deinem Alter ist nicht gut, da du noch im Wachstum bist, du kannst höchstens deine Ernährung umstellen wie zb mehr Vollkornzeugs, Obst, Gemüse und weniger Fastfood und Süßigkeiten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Am besten eine Diät machen wie z. B. Vegetarisches Essen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?