Orangensaft pressen abnehmen?

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2 Antworten

nein, obst soll man (frau) essen, nicht trinken! begründung: der glykämische index steigt>mehr insulinausschüttung>schneller wieder hunger bekommen>mehr essen. die lösung sieht anders aus: richtige ernährung (keine hochkalorische lebensmittel)+nur stillwasser trinken+bewegung+geduld, dies nur als überschrift.

Das kann ich mir nicht vorstellen .... da kannste dir auch gleich ne Cola gönnen, weniger Zucker ist in Orangen auch nicht drin. :-)

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