Optimum Nutrition Serious Mass zum Zunehmen?

5 Antworten

erdnussbutter mit honig und magermilchpulver mischen und essen.

gibt man lebensbedrohlich untergewichtigen kleinkindern in der 3. welt, um sie zu retten.

wenn du die mischung jeweils gleich isst, kannst du noch zerdrückte banane untermischen.

ein guter "weightgainer" sind auch gemahlene nüsse in sahnequark - ebenfalls mit honig gesüsst.

gekaufte weightgainer sind halt höllisch teuer.

oder lass dir von deinem arzt was aufschreiben... oder zumindest empfehlen.

Danke :) aber ist ein gekaufter weight gainer schädlich für mich?

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Mit 16 kannst Du dafür nicht hart genug trainieren, um die Energie umzusetzen. Oder möchtest Du insgesamt dicker werden? 

ich möchte keine Muskeln aufbauen oder sonstiges sondern nur dicker werden

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Schokolade ist billiger und weitaus genussvoller.

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