Optimale MyProtein Bestellung um Masse aufzubauen?

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4 Antworten

Generell solltest du darauf achten nicht nur Proteine sonder auch Vitamine und Mineralstoffe zu dir zu nehmen. Natürlich sind Proteine am wichtigsten beim Aufbau der Muskulatur, allerdings helfen dir Mineralstoffe wie Magnesium oder Calcium auch dabei. Besonders wichtig sind Mineralstoffe bei der Regeneration deines Körper und beschleunigen somit auch deinen Muskelaufbau. Daher solltest du entweder noch einen Mineralstoffe und Vitaminmix dazu legen oder dir komplette Shakes ansehen wie z.B. von https://www.supplimo.de, diese enthalten dann auch direkt alle Vitamine und Mineralstoffe für deinen Körper. Viel Erfolg

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Frag lieber nach einer Liste für Kaufland etc. um vernünftige Nahrungsmittel für den Muskelaufbau einzukaufen.

Essen ist so was geiles wieso willst du dir die Kalorien mit minderwertigem Malto reinhauen wenn du stattdessen auch geile früchte oder so essen könntest...?

Ein Whey, Erdnussbutter und die Oats machen sicher sinn um mal die Carbs fats oder Proteine aufzufüllen aber der ganze rest...

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Dort gibt es doch auch Massepakete oder? Protein und Carbs sind schon mal super. Aber Supps sind eigentlich erst dann erfolgreich einsetzbar, wenn du entsprechend schwer trainierst! Viele Sätze, wenig WDH, Grundübungen, gute Technik

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Kommentar von DANIELXXL
07.07.2016, 14:08

Die Pakete sind meiner Meinung nach Schwachsinn.. Hat immer ein paar Dinge drin die total überflüssig sind als "Hobby-Sportler", auch wenn man den Sport sehr ernst betreibt.

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Man braucht kein Proteinpulver um Masse aufzubauen. Es hilft nur 3-6%!

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