Optimale Drehzahl auf Fahrrad?

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3 Antworten

Das musst du selbst ausprobieren. Die durchsnittlichen leute treten um die 60 Umdrehungen pro min. Je nach Trainingsstand schafft man auch mehr. Die weltklasseprofis haben ungefähr eine trittfrequenz von 100 Umdrehungen pro min. Außerdem kommt es an was du machen willst. Wenn du langsam fahren willst, Die trittfrequenz lieber niedriger halten (spart Energie), aber wenn du Vollgas fahren willst, bist du mit höherer trittfrequenz schneller. Kommt nur drauf an wie viel du schaffst ohne "ins Leere zu treten"

Würde mal grob sagen, 1 pro sekunde

Die Profis fahren 80 - 100 Umdrehungen pro Minute

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