Omega-3 Fettsäuren Fuer was gut?

1 Antwort

Hallo Naturius,

Omega 3 Fettsäuren sollten vor dem Training mit einem Vitaminpreperat in Flüssigform und einem Magnesiumpreperat in Tablettenform zu dir genommen werden. Die Mischung kurbelt den Kreislauf an, der Sauerstoff wird besser durch die erweiteten Lungen in die Blutlaufbahn transportiert. Eisenpreperate fördern die Hämoglobinproduktion (rote Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransfer zuständig sind). Durch die Kombi bekommst du besser Sauerstoff, wodurch deine Muskulatur besser durchblutet wird und du eine größere Ausdauer hast.

Ich kann zum Ausprobieren Orthomol Sport empfehlen. Dazu ein Eisenpreperat aus der Drogerie und fertig =)

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