Oh nein! Was ist bloß mit mir los?

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4 Antworten

Stell dir 2 - 3 Wecker, am besten wäre es, wenn du z.B. deinen Bruder/deine Schwester oder jemand von deinen Eltern
dazu anstiftest, dich aus dem Bett zu bringen.

Oftmals ist das eine einfache Einstellungssache die wenn du es ein bis 2 mal geschafft hast, sich fest angesetzt hat sodass es alles von alleine funktioniert.

Versuch dich mal auf zu rappeln =) Ich weiß, das es nicht einfach ist aber trotzdem =D

Versuch dich selber aus zu tricksen.

Mach eine Schlinge um dein Handy, das andere Ende an ein Glas mit Wasser das über deinem Kopf hängt oder so.

Wenn dein Handy klingelt und du es hoch hebst um den Wecker aus zu machen wirst du halt nass, trotzdem, dann bist du wenigstens wach =)

Viel Erfolg bei deinem Vorhaben und vor allem bei deinem Abi :p das packst du schon =)!

Grüße,


iMPerFekTioN

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es scheint so als hättest du dich während der Schulzeit ziemlich angestrengt und dein körper müsste sich nun erholen

ich denke du solltest dir einfach mal um 10 Uhr morgens einen wecker stellen und wenn das geklappt hat am nächsten tag ne stunde früher und so weiter und so fort

wenn du dann aber zu müde bist solltest du am abend einfach noch früher schlafen gehen! sonst kommt dein körper nicht auf genug Erholung

wegen mehr freizeitaktivitäten, versuch einfach dir zum Beispiel einen ganzen tag frei zu nehmen für ein Hobby und dafür am nächsten tag wirklich hinter die bücher zu hocken :D

hoffe konnte helfen:D

glg ♥

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Das selbe Problem habe ich auch, denke es liegt bei mir an der Pubertät, denn da verändert sich der Schlafrhythmus. Tipp: stelle dir einfach einen Wecker, auch in den Ferien, so gewöhnt sich der Körper schnell wieder an den normalen Rhythmus.

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Wie schaffst du es denn in den Ferien aufzustehen? Vielleicht wäre diese Vorgehensweise dann auch in den Ferien erfolgreich.

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marek321 24.03.2016, 16:20

*in der Schulzeit aufzustehen?

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