Öle, die gut für die Gesundheit sind?

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2 Antworten

Gesund zum Verzehr sind generell alle Öle, die viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das ist bei Rapsöl der Fall....

Für das Haar ist eine "Ölkur" mit Ei (und der Verzicht auf alle Chemieshampoos) empfehlenswert - hier hilft Google.

Bei den Haaren kommt es eher auf die Bestandteile des rohen Ei an - das Öl ist nur ein Transportmedium.

Bei der Ernährung sind die ungesättigten Fettsäuren essentiell (werden vom Körper nicht gebildet sondern müssen zugefüttert werden).

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Distelöl ist gut bei Neurodermitis. (hilft gegen das jucken)

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