Obwohl ich trainiere nehme ich nicht zu wieso?

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3 Antworten

Du mußt essen. Denn die Kalorien die du verbrauchst müssen wieder zugeführt werden. Da du trainierst wird das kein Fett sondern Muskelmasse

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Du musst dich dazu auch ordentlich ernähren.

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Hallo Bizepsmonster,

Vom Salat schrumpft nicht der Bizeps. Dh Kalorien zählen und auf Ernährung achten! 

LG

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