Obst und Gemüse wieviel protag

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1 Antwort

Hallo , Für Obst und Gemüse gibt's keine Norm wieviel. ,pro Tag.Es sollte ausgewogen in Deinem Speiseplan stehen jeden Tag, da in Obst und Gemüse sehr viele Vitamine und Mineralien enthalten sind, die Dein Körper zur Leistungsfähigkeit braucht.Je nach Obst oder Gemüsesorte bietet sich der Kühlschrank oder ein kühler Raum an . Es ist völlig egal wieviel sondern das Du das als Diabetes gefährdeter nicht etwa Kirschen ,Trauben und stark zuckerhaltiges Obst in größeren Mengen zu Dir nimmst. V.G.

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