Oberschenkelmuskeln abbauen, ohne Fett?

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2 Antworten

Hallo! Dann  hast Du Squats / Kniebeugen gemacht? Lass es und die Muskeln verschwinden. Warum? Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. 

Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.

Laufen oder ein Workout geht.Strafft und macht keine dicken Muskeln.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

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Wabbeln wie du es nennst tun Oberschenkel immer wenn du keine Muskelpakete hast! Auch bei ganz dünnen Mädchen ist das so! Also nein

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