Oberschenkel abgemagert?

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3 Antworten

Halo! Geht es Dir nur um Die Oberschenkel so kann man gut etwas tun. Kniebeugen / Squats mit dem Körpergewicht. 3 x 10 Wiederholungen jeden 2. Tag reichen aber starte mit weniger – Muskelkater.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Ich würde mal sagen, ess mehr :)

Huhu

Was genau ist denn deine Frage? Das dein Bein ziemlich dünn ist, hast du ja bereits festgestellt.

LG

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