o beine und squats machen im fitnessstudio, gut oder schlecht für beine?

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1 Antwort

Frag dazu am besten mal den Trainer, der sollte sich da gut auskennen. Wenn du dir trotzdem nicht sicher bist, dann trainier am besten an der Beinpresse, damit trainierst du das gleiche, nur nicht so intensiv :)

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