Nur Sprint im Leichtathletikverein?
Hallihallo, ich bin 18Jahre alt und ich interessiere mich schon ewig fürs sprinten. Mir reicht es nicht mehr das privat zu trainieren, sondern ich würde gerne in einen "Sprintverein". Hab jetzt ein bisschen geschaut und festgestellt, dass man das dann in einem Leichtathletikverein macht. Meine Frage: Kann ich in diesen Verein gehen und nur sprinten oder muss ich mich dann dort in allen Disziplinen schulen?
Vielen Dank schonmal:)
5 Antworten
Beim Verein bei mir in der Nähe ist es alles oder nichts, die machen zwar nicht bei Wettkämpfen mit, aber auch meine Cousine (die zwar nicht in Deutschland lebt aber ich vermute, das es ähnlich ist) muss z. B. auch weitwerfen,... auch wenn sie nicht gut drin ist und vermutlich lieber nur laufen würde.
Ich bin selbst seit 5 Jahren Leichtathlet und wollte zuerst auch nur Sprinten, bin aber vor 2-3Jahren auf 800 Meter umgestiegen und war ein voller Erfolg. Wahrscheinlich werden sie zuerst deine Stärken herausfinden und dich speziell dort unterstützen, aber als Leichtathlet musst du dir erst einmal eine "Grundfitness antrainieren", was du wie ich gelesen habe zum Teil auch schon hast. Es hängt aber auch von der Größe des Vereins ab in dem du trainieren willst. Ist er eher groß, wirst du in einer speziellen Trainingsgruppe trainieren, ist er eher klein wirst di hin und wieder das Eine und das Andere machen. Trotzdem viel Glück für dein weiteres Training.
Wie alt bist du? Ich meine, kleinere Kinder müssen bzw werden erstmal breiter aufgestellt, und gehen später in eine Richtung.
Was genau an Training machst du? Ich Wette, du trainierst nicht richtig (nicht böse gemeint)
ah super okay, danke...ja kann gut sein, dass ich falsch trainiere....komme aus dem kraftsport und klettern und gehe immer zwei tage hintereinander eine stunde laufen mit gelegentlich 100m sprints dazwischen. irgendwelche vorschläge, was ich verbessern könnte?
Das bringt nichts. Spezifität im Training ist extrem wichtig.
Du solltest deine maximalkraft auf ein gutes Niveau (du solltest das Doppelte seines Gewichtes bei kniebeuge 1Rm drücken können.)
Zudem solltest du viel sprinten und viel springen(plyometrisch)
Wenn du diese drei Dinge gut organisiert trainierst, wirst du schneller.
Am Anfang wird alles gemacht, dann wird sich auf Disziplinen spezialisiert.
moin,
diese Frage ist beim jeweiligen Verein bestimmt besser aufgehoben. Einfach anschreiben und nachfragen, dann wird es schon eine Antwort geben.
LG
Es geht um keinen bestimmten Verein...ich dachte vielleicht gibt es da eine allgemeine Regelung:)
Niemand wird dir sagen können wie bestimmte Vereine das regeln. Eshilft nur die konkrete Anfrage.
Hab jetzt dein Alter gesehen. Kannst nur Sprint.