Nur kurz Zeit zum Schlafen, wann ist es am sinnvollsten aufzustehen?

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2 Antworten

alles über 2 stunden ist im grünen bereich. geh danach einfach gleich duschen und du bist fit für den halben tag.

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Wenn es hell draußen ist, würde ich sagen.

Sobald es dunkel draußen ist, wird man glaube ich unmotiviert, da man bei der Dunkelheit am liebsten noch schlafen will.

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Kommentar von Abstraction
12.01.2016, 08:25

Also ich muss spätestens um halb 12 (mittag) wach sein; ich kann den Zeitpunkt zum einschlafen nicht auswählen, nur den zum aufwachen...

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