Nur Arme trainieren für Sommer?

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5 Antworten

Klar kannst Du das, wenn es optisch passt. Mach so jeden 2. Tag 1 Stunde.

Wenn Du tatsächlich Ahnung von Bodybiulding haben solltest, würdest Du so eine Frage nicht stellen.

Da Du Dich dem komplexem Ganzkörpertraining verschließt, kann Dir nicht geholfen werden.

Günter

Nur arme ? Für den Sommer gilt der ganze Oberkörper mein lieber

"Ich habe Ahnung von Bodybuilding", sagte er. "Ich will nur meine Arme trainieren", sagte er.

70 kg bei 185....... Alles wurde gesagt.

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