Nur Arme trainieren für Sommer?

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5 Antworten

Klar kannst Du das, wenn es optisch passt. Mach so jeden 2. Tag 1 Stunde.

Wenn Du tatsächlich Ahnung von Bodybiulding haben solltest, würdest Du so eine Frage nicht stellen.

Da Du Dich dem komplexem Ganzkörpertraining verschließt, kann Dir nicht geholfen werden.

Günter

Nur arme ? Für den Sommer gilt der ganze Oberkörper mein lieber

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