Nur am essen?

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4 Antworten

Was genau isst di den? Also wenn es ungesunde Sachen sind( Zuckergetränke AM SCHLIMMSTEN, Zu Fettige Burger, MCDonalds und Burger King Sch##ss#)
Wenn es Gesündere Sachen sind ist es nicht so Schlimm aber geh mal zu einem Psychater oder Ernährungsberater weil zu viel übermass ist überhaupt nicht gesund..

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Hast du Sorgen, Stress, Kummer oder eine Esssucht?

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Das habe ich auch manchmal, aber nur wenn mir langweilig ist.
Du solltest dir ein Hobby suchen, welches dich vom essen ablenkt!
Ein weiterer Tipp ist trinken, ganz viel Wasser trinken.

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iss langkettige Kohlenhydrate

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